С утра не делаю, но вечером практически каждый день тренировка
ПупсикВикусик
Да!!! Делаю (разминка, растяжка...).... уже без этого не могу.... вошло в привычку!!!!!!!)))))
Biomechanik
QUOTE
А вы делаете зарядку с утра?, ну или там побегать например...
К сожалению нет, ничего этого я не делаю, хотя точно знаю, что зарядка например, мне бы не повредила...
Destyny
С утра не получается, только в течении дня.
Incendie
Стараюсь делать каждое утро, но если не получается, то вечером.
Galchonok65
Нет не делаю
Вреднюля
как хочется побегать по утрам, но никак не могу себя заставить просыпаться на пол часа раньше
Galchonok65
Нет не делаю, достаточно того расстояния что прохожу от дома до остановки и обратно, расстояние приличное
got-art
К сожалению зарядку делать перестал ленивый.
Палестинец
раньше делал каждое утро, а сейчас и лень и времени не хватает
на работе и так находишься все время в тонусе
Sallie
Ага бегаю каждый день. Но сначала кофе напьюсь. Так лучше бегается :-)
KissLover
Нет, хотя умом и разумом понимаю, что надо. Лень ужасная, так неохота вставать рано. А днем уже не до того. Единственное спасение - это летом на даче. Худею, чтобы за зиму опять поправиться.
Иероним
Делаю скорее разминку
Alihena
Очень редко = а вот во сне/ уме частенько. Но вот очень лблю гулять/ ходить пешкарусом = тоже +. Вот все мечтаю хоть год продержаться на фитнесе = максимум 3 месяца...
Mon@h
Было б на это время...
Zik2009
А встать с кровати ЭТО разве не зарядка? :-)
-=Beronika=-
нет, только не по утрам - это стресс для организма
Вирна
не, я вечером, на ночь=)утром хочется поспать подольше=)
fantomih
Не делаю...Мне времени не хватает чтоб чашечку кофе выпить...А тут зарядка ещё...
dia8223
Нет, к сожалению.. лень...
Nsk007
QUOTE (dia8223 @ 18.07.2009 - время: 11:52)
Нет, к сожалению.. лень...
А может и к радости, ведь имеются специалисты, которые против утренней зарядки. Организм не проснулся толком, а его сразу под нагрузки, вот дневная зарядка - другое дело
НеАнгел
QUOTE
А вы делаете зарядку с утра?
Piriel
не делаю,стараюсь больше ходить пешком.
Chalse
Не делаю,я с утра вообще всегда как варёная,только к вечеру разгуливаюсь.
Адочка
Делаю...бодифлекс называется...это уже привычка...
=*Малой*=
Делаю
Jürgen
Нет не делаю лень как то да времени не хватает
Nordwinter
Делаю.Зарядка также включает в себя растяжку(шпагат,лотос,лодочка,сцепка рук за спиной).
TETRJAKOFF
Раньше делал сереьезный комплекс с ганнтелями,а потом по-степенно забил, по разным причинам.Очень жалею об этом,но начать снова пока не получается
Нет,но если есть возможность плаваю в бассейне
Тропиканка
Неа, не делаю..)) По утрам, йа - лентяйко..))
ЗЫ. Зато регулярно хожу на фитнесс..)
злойкот
а у меня 10 час раб день - сплошная зарядка, качалка и ...
QUOTE (*КЛЕН* @ 26.06.2008 - время: 14:17)
Ленюсь ужасно,да и вообще за фигурой и здоровьем ни шута не смотрю.Правда много и часто бываю на свежем воздухе и гуляю.
у меня утром некоторые части тела очень напряжены - расслабить их возможно только стимуляцией (зарядкой бы я это не назвал, скорее наоборот - разрядкой)
Monte Crista
Зарядка с утра очень полезна для фигуры, но к сожалению нет на неё ни времени ни желания: либо надо бежать по делам либо хочется полениться.
