С утра делаю упражнения для позвоночника, а днем хожу в спортивный клуб где занимаюсь в тренажерном зале и плаваю в бассейне.
Margo_sha
С утра только мысли: ну еще одну минуточку полежу... Но желание - начать с понедельника по утрам заниматься зарядкой присутствует всегда (вопрос: с какого?)
Gefreiter
Обязательно делаю.
d.Swift
каждый раз оказавшись на пляже и глянув на культуристов, даю себе слово начать вести здоровый образ жизни... атакжэ делать зарядку
Снежная метель
Не делаю времени не хватает
sxn2972415369
а как же, только всё упр лёжа.))
Мальва Махагон
делаю
subarka
Иногда бегаю
Fräulein
да и до вечера
Вeтер
нет, только вечером
42-Й
Не делаю.... на работе хватает "упражнений"
Соулу_Кора
занимаюсь
Казна ГКЛ
Нет.
Hollyday
Вот, с завтрашнего утра начну делать зарядку! Честное слово!!!!
Fregata magnificens
Не. Лень.
Nastenchik0343
Не делаю
Sneg.
к сожалению не регулярно((
rafik1912
Каждый вечер ложась спать собираюсь проснувшись начать день с зарядки, но все ни как не могу себя заставить. Вот и стало интересно а у Вас как обстоит с этим делом
АНТИСОВЕТник
(rafik1912 @ 26.05.2014 - время: 15:35) Каждый вечер ложась спать собираюсь проснувшись начать день с зарядки, но все ни как не могу себя заставить. Вот и стало интересно а у Вас как обстоит с этим делом Не парься, прикрепи к потолку плакат "завтра начну день с зарядки"
rafik1912
(O'ZONE sergio tacchini @ 26.05.2014 - время: 15:37) (rafik1912 @ 26.05.2014 - время: 15:35) Каждый вечер ложась спать собираюсь проснувшись начать день с зарядки, но все ни как не могу себя заставить. Вот и стало интересно а у Вас как обстоит с этим деломНе парься, прикрепи к потолку плакат "завтра начну день с зарядки" помогает?
Lesta
Секс лучшая зарядка для тела!
uslada
я "ЗА" - зарядка = класс! Только занимаюсь я Северной ходьбой после работы! Живу я рядом с большим лесным парком. Ходьба со специальными палками стремительно набирает популярность в нашей стране, в Латвии создана организация, объединяющая любителей северной ходьбы, — северная ходьба является активным отдыхом на свежем воздухе круглый год, ее особенно рекомендуют людям всех возрастов семейные врачи в северных странах и Скандинавии для регулирования веса, улучшения работы сердца, кровеносной системы и общего оздоровления организма в целом. В ходьбе со специальными палками, которые разгружают суставы, снижают компрессию при ударных нагрузках, но при этом нагружают мышцы брюшного пресса и плечевого пояса, задействуется 90% мышц. Эта ходьбы сжигает на 47% больше калорий, чем обычная на такой же скорости.
Бычара
занимаюсь горизонтальной аэробикой.
ГрешNick
пробежка до автобуса-лучшая зарядка
Госпожа Ю-ми
(*КЛЕН* @ 26.06.2008 - время: 14:17) Ленюсь ужасно,да и вообще за фигурой и здоровьем ни шута не смотрю.Правда много и часто бываю на свежем воздухе и гуляю. Нет, и никогда не делала,хотя спортом занималась и танцами.
LoverGirl
Нет, люблю понежиться в кровати.
visacl
Делаю. Иногда танцую на каблуках , для зарядки !)
Деед
Конечно. А еще бегаю и в бассейн хожу.
Vuego
мое утро начинается в 6-40, надо успеть приготовить ребятенку завтрак, разобрать посудомойку, выгулять собаку, помыть ей лапы, прыг в машину и на объект, для себя только кружка чая - какая уж тут зарядка
