кофе на меня не действует, под телевизор сплю, а сидя за компом спать не хочется)
Keyjkbrfz
Чаще всего борюсь не со сном, а с самой собой - борьба, чтобы уснуть Ну а взбодрится помогает крепкий чай и прохладное умывание.
VAL8ERY
в глаза вставляю спички))))))))
Hannusia
Ничто не помогает. Если уж валит в сон - то это все!
Я ни как не борюсь со сном, спать надо, если человек высыпается он здоровый и хорошо себя чувствует.
Волчица мать
Любой кофе пью, только, чтобы был настоящим, а не растворимым. Растворимый кофе выпил и поел еще его осадок.
Цунами Нова
Я сплю очень мало...3-4 часа в сутки мне достаточно...Правда днём, часа в 4 начинает вырубать, но я пройдусь, возьму себя в руки, выпью кофе, покурю и....опять не сплю. Подружка советовала ладошки растирать...как будто они замёрзли. Говорит, помогает. Я не пробовала.
Camalleri
Недосыпание весьма негативно сказывается на здоровье, так что лучше всё-таки высыпаться. Ну, а если очень надо (ну там ночью работаешь и т.п.) то кофе, крепкий чай, умывание холодной водой...
Uninvited
Я не борюсь со сном. Человек так устроен, что должен спать.
Марк Антоний
От акул до новичков и от новичков до акул - теоретиков. В совковые времена был чай - "Краснодарский"(50 граммов). И когда ты бахнешь это пачку на пол-литра кипятка без сахара - не только сна не будет, но еще и кайф поймаешь.
aleks_ak
со сном не борются! во время сна организм восстанавливается.. а недосыпание это плохо!!! лучше переспать, чем не до спать
Avalzer-ka
конечно кофе, крепкий чай
s576ks00
в горизонтальном положении не поможет ничего
Untiscum
Физические упражнения взбадривают.
Драйвер 0808
Кофе. Крепкий и сладкий! Ну и Берн.
лошкин
Стоя трудно уснуть, хотя в армии бывало, дремал стоя, прислонив голову к стенке...
мицубиси
Да легко борюсь. Иду и ложусь спать.
AndyGW
QUOTE (Bicoz @ 19.09.2006 - время: 07:40)
Как вы боритесь со сном? Можно ли вообще себя приучить спаь как можно меньше? что для этого нужно делать? я со своей ночной работой должен утром идти в университе и при этом не уснуь на парах, но это ладно, поспал бы я дома четыре часа и выспался, о было бы шикарно, дак мне нужно поспать 10 часов, плюс ещё от новых суток время на сон нужно.. у меня получается так, что я либо сплю либо работаю и учусь .. как можно сократить это время до мимнимума?? как сделать из себя терминатора? :)
Ну вы ещё молодой человек и вам здоровье пока позволяет не спать как много дольше, а вот с возрастом не советую так сказать "терминатором" быть. Наоборот спать нужно как можно дольше. Сон лечит и восстанавливает организм.
QUOTE
Да легко борюсь. Иду и ложусь спать.
Правильно, Вовка!
0lleg
планирую свой график)
MuZZZa
если надо - то и сон не идет
Inquisitor
Усыпаю спокойно
atron
Кофе очень крепкий, хорошо помогает.
ДжонМалкович
кофе
zemlя
Душ контрастный,свежий воздух,увлечся чем то-работа,разговор... А кофе не советую потому что бодрит он не всех,многим от него ни жарко ни холодно(тогда уж чай лучше,он полезнее),а некоторым вообще кофе как снотворное.
Дарвiнicт-Зоофiл
Главное - Проснуться!!! (прийдя в сознание после сезонной спячки!)
Рабиновичъ
А зачем с ним бороться??? Он-харошый... С ним ДРУЖИТЬ надо, лично мне так кажецца...
Бычара
(мицубиси @ 08.04.2012 - время: 23:54) Да легко борюсь. Иду и ложусь спать. я тоже так поступаю.
