Сегодня о сигаретах вообще не вспоминал...лепота!!!
Народ, а что молчите, те, кто в марафон вливался?...или сошли с дистанции уже?....напишите хоть..сколько продержались, что да как....
О себе. Стаж около 30 лет.
Сейчас последнюю выкурю и включаюсь. Чем черт не шутит, вдруг получится. А нет, так еще попробуем.
| QUOTE (OXOTHIIK @ 09.02.2006 - время: 09:14) |
| Чувствую себя всё лучше, какая-то лёгкость в ногах появилась. Крепнет уверенность, что к курению больше никогда не вернусь. Дни уже не считаю. |
Охотник - ты молодец!!!....Почему-то мне кажетсяЮ, чты мы протянем в марафоне дольше всех.....
У меня середина девятого дня, чуствую себя прекрасно! К тому же на тренировка положительно сказывается на моих занятиях спортом....
Никогда бы не подумал, что НЕкурить, это так замечательно!
Всю прелесть происходящего начал только-только осознавать....
мой дядя тоже курить бросил года два назад, а до этого курил 30 лет.. вот это жесть
| QUOTE (X-Girl @ 11.02.2006 - время: 01:32) |
| а я сорвалась...только что выкурила сигаретку...постараюсь больше не курить |
Эх жаль...
Ну ничего, считай, что это была лишь проба....Как соберешься, присоединяйся снова к нам...
Сколько хоть продержалась?
До сих пор не курю!....чуствую себя совершенно новым..Кайфф!!
................. 
| QUOTE (saber @ 18.02.2006 - время: 18:34) |
| 13 февраля было ровно два года как не курю! Стаж до этого около 14 - ти лет..... Полет нормальный..... Взял и бросил.... |
Вот это молодец. Только так и надо.
Взять и бросить!!!
Скажу свое мнение на этот счет, все "бросания" по каким-либо схемам - полный бред! И издевательство над самим собой.
Бросать надо раз и навсегда и только так!Разумеется для этого нужна серьезная мотивация, те. вы сами для себя в первую очередь должны уяснить и понять, что с курением нужно завязывать. Если это произошло, то "бросание" пройдет легко, ломки не будет...
У меня такое впечатление, что мысль о сигарете у меня вызывает дикое недоумение!!!
...так же стал присматриваться к курящим на улице....насколько же нелепо смотрится процесс курение сигареты!!!... 
Присоединённый файл
karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit.rtf.zip
| QUOTE (Soblaznitel_ @ 26.02.2006 - время: 09:53) |
| Да , это вредная и ужасная привычка. Очень хочу бросить. Но что то не могу. В день две пачки курю. |
А я почитал этот марафон и тожерешил включиться....
В пятницу 24 февраля, вечером выкурил последнюю сигарету.... Больше не курю...
До этого курил 1-2 пачки в день на протяжении 7 лет
в СУББОТУ (день 1) УТРОМ ПОШЕЛ В ГАРАЖ - СПЕЦИАЛЬНО ПЕШКОМ ПО СВЕЖЕМУ ВОЗДУХУ. Когда вернулся на лицо были все признаки наркотического опьянения - головокружение, зрение ухудшилось - подошел к зеркалу - зрачки расширены, настроение приподнятое... Неужели кислородом отравился?
НЕочью спал плохо, не знаю почему, курить не хотел, просто часто просыпался.
В воскресенье (День 2) поехал на работу - тоже самое - как на улицу выйду - начинает голова кружиться..
Давление очень низкое (я гипертоник обычно 140/90 - норма) - 100/70.
Пью кофе с шоколадом
Понедельник день 3
Встал утром - сделал зарядку (давно такого не было)
Желания курить небольшое, но при мыслях о том что затянусь - чуть не выворачивает.
После 2 бутылки - дикое желание закурить.
Хорошо, что дома сигарет не было, а на уличцу выходить лень.
ЗЫ. порылся в инете нашел такой сайт. извиняюсь за рекламу.
http://nosmoking.ru
Курить совсем не хочется, Класс!!!
devАчка - молодец, держись!
Wind_Of_Change - добро пожаловать в наш марафон! У меня уже 28-й день, дотянешь до такой цифры?
Кому из бросающих требуется, поддержка, помощь моральная... не стесняйтесь - обращайтесь!
У меня не та ситуация, при которой можно бросить...
| QUOTE (Инкогнито-II @ 01.03.2006 - время: 06:19) |
| А я вас постращаю и закурю сигарету У меня не та ситуация, при которой можно бросить... |
Ню, ню, кури, кури...
Не представляешь как забавно смотриться процесс курения со стороны.
А по поводу ситуации - не обольщайся - это просто одна из отмазок..
У меня их раньше тоже много было - и работа нервная, и успокоиться надо, и сосредоточиться надо и еще сотня других причин....
Пойми - эти отмазки ты сам для себя придумываешь, чтобы оправдать то, что куришь, хотя и понимаешь, что ты зависим, и всю вредность этого дела
2 Марафон
Утром встал как огурчик, пошел в гараж - взял машину....
Обычно за рулем курю вообще не переставая - одну за одной..
А сегодня вспомнил только к середине поездки на работу, да и то только потому что друг поинтересовался - как там мои успехи на поприще бросания.. Вспомнил и забыл тут же..