Сперва я курил, потом бросил и не курил больше 6 лет!...в прошлом году ситуация сложилась так, что начал "дымить" время от времени, хотя и без фанатизма, как раньше....
Я отлично понимаю, что курево - ужасно вредная привычка, помимо внутренних процессов ( в легких, крови, имунной системе....), появляются и внешние неприятные признаки курильщика - одышка, подкашливание, по утрам неприятное жжение...Не то, чтоб с эти м нельзя было жить, но с точки зрения здравого смысла, курение - абсолютно бессмысленное занятие, сопряженное, ко всему прочему, с риском для здоровья.
Что-то лирическую часть затянул....
Я ведь не врач, поэтому заканчиваю вам морочить голову.Начинаю в этой теме своего рода эксперемент, эдакий марофон без сигарет!
Если честно, я его начал еще вчера -1 февраля, ровно в 1-00 ночи, именно тогда сделал последнюю затяжку, так что пошли уже вторые сутки моего марафона.
Сколько я продержусь?
А кто его знает, но буду стараться....
Если кто хочет, присоединяйтесь, вливайтесь так сказать в процесс.
Поддержим друг друга.
Если решили участвовать, напишите вкрадце о свое "стаже", обозначьте время выкуривания последней цигарки и....вы участник! Если в процессе марафона силы кончились и вы сошли с дистанции, не расстаривайтесь, здесь один из тех нечастых случаев, когда действительно ценится участие...напишите о срыве честно, никто не осудит....и обманывать здесь некого, кроме самих себя.
В этой теме буду по возможности писать о своих ощущениях пока не сойду ( очень надеюсь, что этого не случится
)с дистанции...
Сколько раз пробовал - безрезультатно.
как захотелось.Сломалась,выкурила 2 сигареты.Так что я с тобой!Иду, курю сигарету ,и всё 
участвую в марафоне.Будем друг друга поддерживать в борьбе за светлое будущее без сигарет 
| QUOTE (KRYSTAL @ 02.02.2006 - время: 21:39) |
| Я курить бросила месяц назад,но иногда находят моменты что Оооооочень хочется курить.Например, вчера с друзьями,посидела чуть чуть выпила,все задымили,у меня аж слюни потекли как захотелось.Сломалась,выкурила 2 сигареты.Так что я с тобой!Иду, курю сигарету ,и всё участвую в марафоне.Будем друг друга поддерживать в борьбе за светлое будущее без сигарет |
KRYSTAL...ты молодец! Присоединяся!...Теперь мы вдвоем, а вдвоем идти намного проще...
...глядишь и еще кто присоединится...Напиши время и дату когда выкурена последняя сигарета, лучше крупным шрифтом, поведешь отсчет.
О себе. Конец 2-го дня
Через 2 часа пойдут третьи сутки без никотина.
Если честно, днем курить вообще не хочется, вот вчера вечером пару раз накатывало дикое желание, но сдержался.
Сейчас сижу пью пиво, специально взял, с пивом больше хочется курить, если выдержу сейчас, потом без пива будет проще....
| QUOTE (Demon Magic @ 02.02.2006 - время: 19:40) |
| Для меня не реально бросить курить. Сколько раз пробовал - безрезультатно. |
Возможно и так, но правила Марафона либеральны.
Стань участником, напиши время вступления, кратко о себе и ...продержись хотя бы сутки, каких-то 24 часа....Совместишь полезное с приятным...(приятное в смысле гордости за самого себя
). Ну и марафону поддержка!
вообще то марафон это наоборот, а то что у тебя - это ремиссия.
| QUOTE (просто_АЛЕКС @ 02.02.2006 - время: 23:22) |
| Надо попробовать.. хотя я уверен что продержусь не более суток) вот сейчас выкурю последнюю сигарету и усе. |
Оки, вливайся, сутки так сутки! Но не меньше!!!!...Выдержишь?
Внимание! Когда марофон закончится, вывешу список всех участников на разных этапах, с продолжительностью участия.
Пишите пожалуйста время и дату вашего "старта", так же время вашего выхода из марафона, если такое случилось.
И повторюсь еще раз, никто не будет проверять Вас, мы делаем это прежде всего для себя самих, по крайней мере я...
Мне вообще тяжелее всех, я все это замутил и сойти с дистанции просто не имею правов!
| QUOTE (devАчка @ 03.02.2006 - время: 00:43) |
| Позавчера перекурили, утром проснулась полная решимости бросить курить. Уже сутки и пару часов без сигарет. |
Так ты тоже с нами?...Здорово! Напиши время входа в марафон...замыслы серьезные или как получится???
) не курю уже около года...С ужасом думаю о том моменте, когда будет можно, потому что курить хочется дико, особенно по ночам..Буду вас читать, может эта мысль выбьется из головы... 
3.02.2006 с 15-00 я не курю!!!
Посмотрим, что их этого получится!
Об ощущениях напишу дополнительно.
Вот завтра - я ухожу на сутки на работу, там то и будет главное испытание...
Курю всего два года ,но много до этого много занимался спортом,вообще не знал и не хотел знать что такое сигарета
Успехов тебе в твоем нелёгком марафоне
Держись
Слабые признаки того, что называют "ломкой" прошли в первые 2 дня, не знаю хорошо это или плохо, но признаки звисимости, если она и есть, пока себя не проявляют....
Был сегодня на тренировке, а это 2 часа высокоинтенсивного аэробного тренинга!...всерьез задумаля о том, как сильно "подсадил" легкие за эти полтора года курения.....мдааа...
| QUOTE (KRYSTAL @ 04.02.2006 - время: 01:14) |
| Ок ДАТА - 03.02.06!!!Выкуриваю последнюю сигарету.И БОЛЬШЕ НЕ КУРЮ.Сегодня не получилось бросить.У подруги день рождения.Ты прав с алкоголем труднее сдержаться.Надо и алкоголь бросить,хотя б на время |
А вот алкоголь бросать совсем не рекоммендую! Ограничить - можно, а вот бросать совсем - НЕТ!
Организм и так получает шок от резкого отказа от никотина, к чему его усугублять?
Сижу, пью вино... наплывами хочется курить, помогаю сам себе представлением того как дым проникает в легкие, наполняет их, смола оседает на стенках, я кашляю....
....Реально помогает! ...Итак - 5-е сутки!!!Кто бы может пари заключил, что я закурю раньше 30 суток марафона... я бы поддерзал 5 к 1... мои 5 против ваших 1, на любую сумму.....сексо разумеетя....очень бы мне помогли! ...
Это что - место такое, заколдованное? Я как зарегистрировался на форуме 1 февраля, так сразу же бросил курить. Прошло пять дней, уже и не тянет. Вместо перекуров хожу поболтать с девушками, пишу посты о сексе. Прошёл утренний кашель и вобще чувствую себя намного лучше. И это после 33 лет табака... Тему увидел только сейчас. Марафон поддерживаю.
Сигарета - враг секса!
| QUOTE |
Сигарета - враг секса! |
Да ты шо? Не знал, што сигареты и секс совместимые вещи.
| QUOTE (Мерлин @ 05.02.2006 - время: 00:03) |
| Кто бы может пари заключил, что я закурю раньше 30 суток марафона... я бы поддерзал 5 к 1... мои 5 против ваших 1, на любую сумму.....сексо разумеетя....очень бы мне помогли! ... |
Мерлин, могу поставить 20 сексо на пари с такими условиями. Пари продлится до часу ночи третьего марта. Буду рад, если это тебе поможет. Надеюсь на взаимное доверие и, как ты уже сказал,
| QUOTE |
| обманывать здесь некого, кроме самих себя. |
Согласен?
| QUOTE (Мерлин @ 05.02.2006 - время: 00:03) |
| Пошли 5-е сутки! Сижу, пью вино... наплывами хочется курить, помогаю сам себе представлением того как дым проникает в легкие, наполняет их, смола оседает на стенках, я кашляю.... ....Реально помогает! ...Итак - 5-е сутки!!!Кто бы может пари заключил, что я закурю раньше 30 суток марафона... я бы поддерзал 5 к 1... мои 5 против ваших 1, на любую сумму.....сексо разумеетя....очень бы мне помогли! ... |
Ставлю 10 сэксо (все что есть) - чтоб был маааленький дополнительный стимул бросить...
Сам пробовал бросить.. - но не получалось......
Мерлин пиши подробнее что да как
начала курить в 7 классе, в 9 бросила...
на первом курсе опять начала (сесссия, все дела...)
то есть на данный момент, курю 2,5 года (+те 2 года, получается 4,5)
сегодня на ночь выкурю последнюю...
6.02.06г. 00:00
| QUOTE (КОЛХОЗНЫЙ ПАНК @ 05.02.2006 - время: 00:56) |
| Чувак, ты реально мазахист. Ну хотя бы одну в день. Это конечно святое, бросить, но так мучаться... Не знаю, я курю, нервы успокаивает, снимает стресс, веселит, по башке дает (с первой сигареты, на несколько минут)... |
Где одна, там и две, а там и три....
Нет брат, бросать надо сразу! И ни одной даже тяги, иначе все на смарку.
Психологический барьер - хороший стимул. Вроде того, что продержался уже 6 дней, сорвись ты сейчас и усилия 6-ти дней на смарку!
| QUOTE |
| Уважаемый Мерлин! Это что - место такое, заколдованное? Я как зарегистрировался на форуме 1 февраля, так сразу же бросил курить. Прошло пять дней, уже и не тянет. Вместо перекуров хожу поболтать с девушками, пишу посты о сексе. Прошёл утренний кашель и вобще чувствую себя намного лучше. И это после 33 лет табака... Тему увидел только сейчас. Марафон поддерживаю. Сигарета - враг секса! |
Молодец! Я рад, что ты с нами!!!
Ronin
| QUOTE | ||||
(Мерлин @ 05.02.2006 - время: 00:03)
Мерлин, могу поставить 20 сексо на пари с такими условиями. Пари продлится до часу ночи третьего марта. Буду рад, если это тебе поможет. Надеюсь на взаимное доверие и, как ты уже сказал,
Согласен? |
Принимаю пари!
Если закурю до 3-го марта хоть одну сигарету, выплачиваю тебе 5 к 1 от 20 сексо, т.е. 100 сексо!...Но имей ввиду, я буду стараться выиграть
За секунданта моя жена - Темпераментная стерва, будет следить за мной, если кто сомневается..Но если сорвусь, напишу здесь вам! И без промедления...
piterpen
| QUOTE |
Ставлю 10 сэксо (все что есть) - чтоб был маааленький дополнительный стимул бросить... Сам пробовал бросить.. - но не получалось...... Мерлин пиши подробнее что да как |
Принимаю! На тех же условиях, что и цитатой выше!
По моим ощущениям:
6 февраля 2006г...День шестой
Кашель практически прошел...Утром чуствую себя совсем другим человеком
А еще...говорят, что цет лица меня изменился...порозовел...Вот такой вот я терь поросеночек Сейчас пью пиво с воблой... курить приперло...ужасть!...Пиво вообще стимулирует сигаретку...а на фоне такого воздержания в особенности....сигареты жены валяются рядом...ну НЕТ!....Только ведь пари позаключал....
Кашель практически прошел...Утром чуствую себя совсем другим человеком А еще...говорят, что цет лица меня изменился...порозовел...Вот такой вот я терь поросеночек
][/QUOTE]
Да вот и жена ещё вчера ревновать начала - что-то ты свежий и довольный, уж не влюбился ли в кого на стороне?
Укрепимся в нашем намерении!
и это только первый день! что же будет дальше?...
| QUOTE (Мерлин @ 06.02.2006 - время: 02:49) |
| Принимаю пари! Если закурю до 3-го марта хоть одну сигарету, выплачиваю тебе 5 к 1 от 20 сексо, т.е. 100 сексо!...Но имей ввиду, я буду стараться выиграть За секунданта моя жена - Темпераментная стерва, будет следить за мной, если кто сомневается..Но если сорвусь, напишу здесь вам! И без промедления... |
Отлично, теперь наше пари в силе. Буду рад, если ты его выиграешь.
Если говорить по теме, то я вообще не курю и даже ни разу не пробовал. Поэтому не могу судить об ощущениях курящих людей и говорить насколько тяжело или легко бросить курить.
Некурящим могу посоветовать только одно: не начинайте курить. Возможно, этот призыв очень банален, но все-таки. Я еще не встречал в своей жизни ни одного человека, который бы не пожалел, что в свое время начал этим баловаться.
Всем удачи на пути к здоровой жизни!
ВЫВОД: курить можно бросить только тогда, когда ты сам поймешь, что тебе это не нужно, все остальное бестолку, на пару недель((((
Почти неделя!
...вечером пару раз накатило непреодолимое желание закурить!...Потом представил, как буду себя ненавидить за подобную слабость, кайфа от которй - ноль!!!...и как-то само отлегло... | QUOTE |
| Единственная проблема, постоянно что-то жую. |
Этому есть научное обьяснение. Организм резко перестал получать вещества, вдыхаемые с дымо и к которым привык, их много, но я не специалист, назовем просто - НИКОТИН.
Ну так вот, а этот самый никотин содержится во многих продуктах питания, разумеется в гораздо меньших, порой мизерных дозах. Вот организм и пытается по инерции восполнить то, чего лишился. Попросту бросивший курить, начинает поглощать значительно больше всевозможной пищи.
Но в течение месяца подобное "обжорство" должно пройти...
| QUOTE |
| ВЫВОД: курить можно бросить только тогда, когда ты сам поймешь, что тебе это не нужно, все остальное бестолку, на пару недель(((( |
Полностью согласен!!!
Только так и никак иначе!....проверено..