Сколько часов в сутки мы спим?
[2.67%] [30.67%] [41.33%] [10.67%] [1.33%] [1.33%] [8.00%] [4.00%]Всего голосов: 75
Сколько часов в сутки мы спим? |
||
| меньше 4 часов | [ 2 ] | [2.67%] |
| 5-6 часов | [ 23 ] | [30.67%] |
| 7-8 часов | [ 31 ] | [41.33%] |
| 9-10 часов | [ 8 ] | [10.67%] |
| 11-12 часов | [ 1 ] | [1.33%] |
| больше 12 часов | [ 1 ] | [1.33%] |
| раз на раз не приходится | [ 6 ] | [8.00%] |
| свой вариант | [ 3 ] | [4.00%] |
Всего голосов: 75 |
||
| Xyлiган |
| больше 6-и не получается |
| --==--==-- |
| примерно 6-7 по будням, по выходным могу и 12 спать |
| Баба Ягуша |
| Около 8 часов.Если болею или в отпуске,могу и 10. |
| Раймонд |
| 9 часов. |
| Бельчуш-Ня! |
| Часов 8 точно сплю. |
| Margo_sha |
| В идеале - 8, когда меньше - чувствую себя не выспавшейся. |
| Пунктик |
| Строго 7-8 часов. |
| НЭПmen |
| 7-8 часов. |
| A.R.G.W. |
| Чем больше, тем лучше |
| Monte Crista |
|
Ложусь раньше, чтобы 7 часов набегало, больше нельзя, а меньше уже на внешнем виде отражается. Это сообщение отредактировал Monte Crista - 30-11-2017 - 14:46 |
| NikonSpy |
| 5-6 часов. Не больше. |
| ...tesoro mio... |
|
по-разному... чаще около 7 часов |
| ))) Алисон ((( |
| Счас уже выходит где-то 6-7 часов. С наступлением зимы спать больше хочется. В некоторые дни летом и 5 часов зватало |
| D_art |
| В будни - от 4 до 6 часов, в выходные - до победы (часов 12). |
| Hannusia |
| В последнее время - часов 6 - 7 |
| AndyGW |
| сплю часов 5-6 в сутки |
| Russsya |
| Сплю около 5-6 часов в сутки.. |
| джистер |
| от 2-х до 8 часов |
| Эльфа |
| Сплю 7 - 8 часов. |
| Ритyля |
| Примерно поровну, то 5-6, то 7-8. |
| Uva |
| Не больше 6. |
| Piriel |
| 7-8 часов |
| killvinski |
| Четвёртый пункт опроса |
| (ОНА) |
((OHA) @ 21-04-2013 - 20:29)обычно от 5 до 8 часов в сутки на сон) учитывая, что выходных у меня много) Ничего не изменилось, только выходных прибавилось) |
| Медузка |
| Я постоянно не высыпаюсь . во сколько я не лягу спать к 9 утра все равно проснусь)) |
| Camalleri |
| Заметил, что когда в выходные отсыпаюсь (дольше сплю), то состояние какое-то не комфортное. Видимо, потому что до этого режимно 5 дней рано в одно время просыпался, а тут перемены и это тоже не слишком хорошо для организма. |
| Marinw |
| Стараюсь в общей сложности поспать в сутки часов 6 |
| с берегов Оби |
| если на форум с вечере захожу то сплю часов 5 |
| ДолгоОзёров |
| Зависит от состояния здоровья и душевного равновесия. |
| poleviga |
| Стараюсь спать 7-8 часов. |
| D_art |
|
Ответила "раз на раз..." С понедельника на вторник сплю часа 3-4, потому как во вторник дедлайн, потом часов по 6-8, а уж в выходные не менее 10-12. Мой личный рекорд был 18 часов. Во время сессии я так устала плюс зима, темень эта вечная, морозы, что просто какой-то раз пришла и уснула и не просыпалась. |
| sxn353018795 |
|
Обычно часов 5-6 Но иногда нужно для свежести в голове поспать норм часов 7-8 Эти нормы изменяются со временем В 20 лет можно бодрствовать круглосуточно, спать урывками по 3-4 час, а вот после 50 лет как-то головка тяжелеет с недосыпу, дуреешь реально |
| .Анна. |
| Хотелось бы подольше , но не всегда получается |